Cada uno de nosotros tiene diferentes nociones de positividad basadas en cosas que queremos desarrollar en nuestra vida: podría ser tener una sesión de estudio productiva, mantener una rutina, despertarse e ir a correr, y más. Entonces, si también está buscando una respuesta a una pregunta común, es cómo ser positivo. Aquí hay una lista de 10 libros que pueden hacerte sentir más positivo. Esta lista consta de libros que pueden ayudarlo a crear una rutina, inspirarse en las historias de otros y romper las ideas equivocadas de las convicciones.
Cómo ser positivo: 10 libros que pueden hacerte sentir más positivo –
- Un año de pensamiento positivo - Cyndie Spiegel
- El lado brillante - Barbara Ehrenreich
- Repensar el pensamiento positivo – Gabriele Oettingen
- Eres un rudo - Jen Sincero
- Optimismo aprendido - Martin EP Seligman
- Lee esto para inspirarte – Ashly Pérez
- Historias edificantes - Ione Butler
- Estimado lector: Cathy Rentzenbrink
- La humanidad - Rutger Bregman
- El hombre más feliz del mundo - Eddie Jaku
Un año de pensamiento positivo - Cyndie Spiegel
Este libro incluye 365 días de pensamiento positivo a través de afirmaciones simples, mantras y ejercicios para la introspección del respeto por uno mismo, la bondad y el amor. Es útil para el desarrollo del yo que se basa en la neurociencia, las escuelas seculares de pensamiento y la psicología positiva para construir un pensamiento positivo.
El lado brillante - Barbara Ehrenreich
En este libro, Ehrenreich explora los aspectos negativos del pensamiento positivo y el optimismo irreflexivo que gobiernan la mentalidad estadounidense. Sorprendentemente, cuando los psicólogos examinan la felicidad relativa de las naciones, encuentran característicamente que los ciudadanos estadounidenses ni siquiera lo son en tiempos positivos y prósperos. Según el autor, la felicidad se ha convertido más en una ideología que en una auténtica condición o estado de ánimo. Este libro es ciertamente revelador y beneficioso para aquellos que se preguntan si son felices o no.
Repensar el pensamiento positivo – Gabriele Oettingen
Gabriele Oettingen reflexiona sobre su memoria de más de 20 años de investigación sobre la ciencia de la motivación para revelar por qué el intelecto tradicional se queda corto. El autor presenta una nueva forma de visualizar el futuro: contraste mental, combina la concentración en los sueños con la visualización de los obstáculos. Al experimentar nuestros sueños en nuestra cabeza y enfrentarnos al realismo, podemos lidiar con nuestros terrores, crear planes y poner energía para tomar medidas para el futuro.
Eres un rudo - Jen Sincero
Este libro de Jen Sincero te guiará sobre cómo reconocer y modificar las convicciones y comportamientos de autosabotaje que te impiden recibir lo que deseas, cómo superar tu pasado para no tener miedo a correr riesgos, cómo ganar algo de dinero , y más.
Optimismo aprendido - Martin EP Seligman
El maestro de la nueva ciencia de la psicología positiva recuerda más de 20 años de su investigación para demostrar que el optimismo mejora el valor de la vida y es tan sencillo que cualquiera puede hacerlo.
Lee esto para inspirarte – Ashly Pérez
Las entradas de este libro son breves y precisas. El autor tiene un sistema codificado por colores al lado de cada una de estas entradas con agrupaciones como crecimiento, gratitud o motivación. No tienes que leer todas las portadas y te ayuda a concentrarte en leer sobre una categoría específica.
Historias edificantes - Ione Butler
En este libro, los lectores se familiarizarán con algunas personas notables como Daniel Kish, un ciego que aprendió a ver cosas usando la ecolocalización, Destiny Watford, estudiante de secundaria cuyo ávido activismo ayudó a proteger su ciudad; y Danny Chew, un ciclista apasionado que quedó paralizado después de un accidente de tráfico, pero siguió adelante. Butler también comparte su relato de la depresión y su certeza de que centrarse en el lado positivo del mundo la ayudó.
Estimado lector: Cathy Rentzenbrink
Este libro traerá una sonrisa a la cara de los lectores mientras la autora habla sobre su amor por la lectura y cómo algunos libros específicos se han convertido en sus favoritos. Te hará feliz al instante y podría obligarte a tomar la lectura como un pasatiempo favorito en la vida.
La humanidad - Rutger Bregman
El objetivo de este libro es mostrar que si bien ni el comunismo ni el capitalismo han demostrado ser un sistema social factible, existe otra alternativa que es brindar al ciudadano ya los profesionales los medios para tomar sus propias decisiones.
El hombre más feliz del mundo - Eddie Jaku
Eddie Jaku siempre se refirió a sí mismo primero como alemán y luego como judío. Pero todo cambió durante noviembre de 1938, cuando fue herido y llevado a un campo de concentración. Perdió a sus amigos y familiares y enfrentó muchas torturas y horrores indescriptibles durante los siguientes siete años en Buchenwald, Auschwitz y en una marcha de la muerte nazi. Como sobrevivió, prometió sonreír y ser feliz todo el tiempo. Este libro inspirador rinde homenaje a los perdidos, pero también demuestra cómo ser feliz en los tiempos oscuros, ya que Eddie se considera el hombre más feliz del mundo.
Lea también La lectura es esencial para aquellos que buscan elevarse por encima de lo ordinario