Las relaciones son importantes. De hecho, podrían ser lo más importante del mundo. Pero no se puede negar que son difíciles. Es difícil comprometer tu propio interés para hacer feliz a alguien que amas. Y es posible que no siempre estés en la misma página. Además, con el tiempo, las cosas pueden oxidarse y es necesario reconectarse, ya sea una relación romántica, amistosa o familiar. Aquí hay una lista de 5 libros para reconectarse con familiares y amigos.
5 libros para reconectarse con familiares y amigos:
La cura de las relaciones de John Gottman
En este libro, el doctorado Gottman habla sobre la conexión emocional que comparten los humanos, independientemente de su relación social. Él establece exactamente lo que comprende y nos dice qué aspectos clave lo componen. Además, también nos dice cómo 'pujar' por la conexión emocional, equipándonos así con estrategias para manejar mejor las relaciones. En resumen, esta es una guía nueva e innovadora para mejorar las relaciones, especialmente aquellas que crees que no se pueden salvar.
Conversando por Fred Dust
Este libro es para negocios y relaciones por igual. Esto se debe a que, ya sean profesionales o personales, todas las relaciones giran en torno al aspecto fundamental de la conversación. Una de las principales formas de establecer conexiones emocionales que trascienden en el tiempo y duran mucho es tener conversaciones sanas e interactivas. Esto significa que debe hacer tiempo para hablar con las personas que ama, aunque no haya nada de qué hablar. Sin embargo, esto puede no ser fácil. Entonces, Dust brinda siete estrategias para reconstruir conversaciones y tomar el liderazgo en las relaciones en su vida.
Conectar por David Bradford
Se puede argumentar que las relaciones forman la base misma de la vida humana porque los humanos son animales sociales. Este libro detalla formas de encontrar una excelente manera de formar relaciones duraderas basadas en una conexión emocional genuina y transformadora. Este libro analiza las formas en que se pueden mejorar las relaciones practicando realmente el arte de formar conexiones. Combinando EQ y IQ, este libro es un intento magistral de evocar el humanismo para fortalecer las relaciones.
Escucha como lo dices en serio por Ximena Vengoechea
La mayoría de la gente habla mucho más de lo que escucha. El significado de esto es que a la gente le encanta la conversación centrada en sí misma. Les resulta aburrido escuchar lo que otros tienen que decir porque les falta atención e interés. Pero no escuchar a los demás es una forma de ignorar la cámara publicitaria que tiene un impacto serio en sus relaciones. En este libro, Ximena habla sobre el arte de la escucha activa, en la que escuchas a los demás con atención, empatía y aceptación. Aquí le muestras a la gente que estás ahí para ellos sin importar lo que pase, y esto da un impulso a las relaciones.
Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman
Aunque este libro trata sobre relaciones románticas, básicamente se puede generalizar a todas las formas de relación. En este, Gary Chapman establece los diferentes tipos de formas en que las personas transmiten y expresan su amor. Basándose en estas formas, clasifica a las personas en tipos. Estos son contacto físico, palabras de afirmación, actos de servicio, tiempo de calidad y recibir regalos. A diferencia de clasificar a las personas en función del género y luego dar consejos en consecuencia, se trata de cómo a las personas les gusta recibir amor. Conocer los lenguajes de amor de su familia y amigos y practicarlos intencionalmente es una gran manera de mejorar las relaciones.
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