Supera la ansiedad con la ayuda de estos libros

¿Sientes que la ansiedad y la preocupación están siguiendo cada paso y acción? Podemos superar la ansiedad con la ayuda de estos libros.

Agua dulce – Akwaeke Emezi

Agua dulce – Akwaeke Emezi

Este libro de Emezi recorre la experiencia surrealista de tener un yo roto. Se centra en Ada, una joven nigeriana

Shook One - Charlamagne Tha Dios

Shook One - Charlamagne Tha Dios

Todos tememos el futuro, ser un mal padre, ser débil, ser un mal cónyuge y más. En todos los sentidos y no en todos los sentidos, este libro es identificable.

Estoy diciendo la verdad, pero estoy mintiendo - Bassey Ikpi

Estoy diciendo la verdad, pero estoy mintiendo - Bassey Ikpi

Este libro es una compilación de ensayos subjetivos que buscan el conocimiento de la ansiedad y el Bipolar II de la escritora a lo largo de su vida.

Humo blanco - Tiffany D. Jackson

Humo blanco - Tiffany D. Jackson

Marigold está atormentada por su pasado, pero su nueva familia mezclada y mudarse con ellos de la ciudad costera de California a Cedarville podría ser el nuevo comienzo que está buscando.

Tortugas hasta el fondo - John Green

Tortugas hasta el fondo - John Green

Este libro es una novela para adultos jóvenes que cuenta la historia de una enfermedad mental con un misterio de fondo.

Furiosamente feliz - Jenny Lawson

Furiosamente feliz - Jenny Lawson

Es una memoria humorística, pero Jenny Lawson examina su propia experiencia en este libro, que incluye depresión severa y otras condiciones.

Más allá de la ansiedad - David Chadwick

Más allá de la ansiedad - David Chadwick

Este libro lo guiará sobre cómo mantenerse al día con su vida al tener confianza en Dios y ejercitar su fe diariamente.