7 libros que te ayudarán a dejar de pensar demasiado

7 libros que te ayudarán a dejar de pensar demasiado

Si estás pensando en cómo superar el pensamiento excesivo? Aquí hay una lista de 7 libros que te ayudarán a dejar de pensar demasiado.

Un manual para vivir - Epicteto

Las enseñanzas de Epicteto se consideran las más grandes enseñanzas de la civilización humana. De manera muy sencilla, Epicteto resolverá la base del pensamiento excesivo.

La quietud habla - Eckhart Tolle

Tolle te guiará para convertirte en tu versión auténtica aferrándote al silencio y la quietud.

El alma sin ataduras - Michael Alan Singer

Michael Singer te ayudará a cambiar tu punto de vista sobre ti mismo y tu vida. Conocerás cosas que detendrán tus pensamientos habituales.

Recupera tu cerebro

Ya sea depresión, trastorno bipolar o TOC, el problema subyacente es un "cerebro demasiado ocupado", y eso es lo que te impide enfocarte, concentrarte.

Reconectar - Richard O'Connor

Richard O'Connor ayuda al lector a comprender los dos tipos de nuestro cerebro: un tipo es el consciente, deliberado y reflexivo y el otro es el yo automático.

El truco de la preocupación – David A. Carbonell

La ansiedad es una fuerza fuerte y dominante. Te hace dudar y cuestionar tus decisiones y a ti mismo. Provoca angustia por el futuro.

Deshazte de tu cerebro - Faith G. Harper

Tener crisis mentales, dejarse cautivar por cosas y hábitos malos es fácil, especialmente cuando estás letárgico y no tienes motivación para ser productivo.